Alzheimer Chania 16.12.17
 
Αρχική arrow Ειδήσεις arrow Άρθρα Π.Θ.Ο. arrow Η ΕΠΙΔΡΑΣΗ ΤΗΣ ΣΩΜΑΤΙΚΗΣ ΑΣΚΗΣΗΣ ΣΤΗΝ ΑΝΟΙΑ
Η ΕΠΙΔΡΑΣΗ ΤΗΣ ΣΩΜΑΤΙΚΗΣ ΑΣΚΗΣΗΣ ΣΤΗΝ ΑΝΟΙΑ PDF Εκτύπωση E-mail

Η ΕΠΙΔΡΑΣΗ ΤΗΣ ΣΩΜΑΤΙΚΗΣ ΑΣΚΗΣΗΣ ΣΤΗΝ ΑΝΟΙΑ

       Όλοι γνωρίζουμε πως η σωματική άσκηση έχει σημαντικά οφέλη για την καλή υγεία, και φυσική κατάσταση των ανθρώπων κάθε ηλικίας. Το είδος της άσκησης που ενδείκνυται, εξαρτάται από την κατάσταση του ασθενούς. Σε πολλές περιπτώσεις η σωματική άσκηση, μπορεί να επιτευχθεί μέσω άλλων δραστηριοτήτων. Η σωματική άσκηση βοηθά στο να διατηρηθούν οι υπάρχουσες σωματικές, και νοητικές ικανότητες του ασθενούς επί μακρόν. Πολλές πρόσφατες έρευνες έχουν δείξει ,ότι η σωματική άσκηση διατηρεί ακμαίες τις νοητικές λειτουργίες των ανθρώπων ,και συμβάλλει σημαντικά στην πρόληψη όλων των μορφών άνοιας, και κατά συνέπεια βοηθάει να διατηρήσουν την αυτοαποτελεσματικότητα τους, και μια καλή ψυχολογική κατάσταση .Επίσης έρευνες έχουν δείξει, ότι οι ανοϊκοί ασθενείς ωφελούνται από την σωματική άσκηση, καθώς βελτιώνουν τις γνωστικές λειτουργίες τους, την ποιότητα ζωής τους, και ταυτόχρονα διασκεδάζουν και κοινωνικοποιούνται. Πως όμως η σωματική άσκηση λειτουργεί σαν ασπίδα προστασίας ;Οι επιστήμονες πιστεύουν ότι βελτιώνει τη ροή αίματος, και την παροχή οξυγόνου στον εγκέφαλο. Στις περιοχές εκείνες που σχετίζονται με την μνήμη, γίνεται καλύτερη αιμάτωση του εγκεφάλου, οδηγώντας στην ενίσχυση της νοητικής λειτουργίας, και επομένως βελτίωση της μνήμης. Για τον λόγο αυτό η άσκηση, αποτελεί ένα σημαντικό μέσο παρέμβασης στην αντιμετώπιση  της νόσου. Όταν η νόσος Αλτσχάιμερ αρχίζει να εκδηλώνεται σε κάποιον, η σωματική άσκηση είναι σε θέση να τον ωφελεί, και να επιβραδύνει την επιδείνωση. Ακόμη και σε ασ8ενείς που βρίσκονται στα πρώτα στάδια της νόσου, η σωματική άσκηση βοηθά, συμβάλλοντας στην επιβράδυνση επιδείνωσης των δυνατοτήτων σκέψης τους.                                                                                                                                      

Παντελίδης  Δημήτρης,

γυμναστής

 

 

 

 

 

 

 
< Προηγ.   Επόμ. >
Advertisement
© 2017 Alzheimer Chania
Recommended by Chania Citizen Guide
Web Site Construction ->PC & Arts